Dr. Sonja Niederberger

Die Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens machen, hinterlassen Spuren – sie formen unsere Wahrnehmung, beeinflussen unser Fühlen und Handeln und prägen unser Erleben tief. Die gute Nachricht ist, dass auch wir selbst großen Einfluss auf unsere innere Welt, unsere Beziehungen und unser Glück nehmen können. Und wir müssen Schwierigkeiten nicht alleine meistern, sondern wir können Unterstützung annehmen.

Wir Menschen können widrigen Umständen zum Trotz ein Leben voller Sinn und Tiefe führen. Damit wir in herausfordernden Situationen auf unsere Fähigkeiten zugreifen können, bedarf es günstiger Rahmenbedingungen. Kultur kann helfen, Kunst, Philosophie, Spiritualität, Gemeinschaft und sozialer Zusammenhalt, die Geschichten, die wir uns erzählen. Hier komme ich als systemische Psychotherapeutin ins Spiel, mit dem Angebot, einzelnen Menschen, Paaren, Familien und Gruppen zur Seite zu stehen.

Als Ihre Therapeutin arbeite ich auf Augenhöhe und in der Überzeugung, dass Sie selbst das Wissen darüber in sich tragen, was Sie brauchen und was gut für Sie ist. Ich unterstütze Sie, auf Ihre Fähigkeiten zuzugreifen und begleite Sie: auf Ihrem Weg, Ihre Potentiale zu entfalten, die Herausforderungen Ihres Daseins zu meistern und sich in der Welt sicher und aufgehoben zu fühlen.

Methodisch stehe ich auf dem Boden der systemischen Theorie. Diese geht davon aus, dass Menschen mit ihren Ressourcen und Belastungen nicht isoliert betrachtet werden können, sondern immer im Kontext vor allem ihrer sozialen Beziehungen zu sehen sind. Veränderungen im Verhalten und Erleben eines Menschen wirken sich auf das gesamte System aus – und umgekehrt. Anstelle von einfachen Ursache-Wirkungs-Zusammenhängen erkennen systemische Therapeutinnen und Therapeuten zirkuläre Wechselwirkungen. Sie blicken auf dysfunktionale Muster und auf Muster des Gelingens. Systemische Therapie eignet sich deshalb im besonderen Maße für Familien- und Paartherapie.

Systemische Therapie entwickelt sich ständig weiter, sowohl theoretisch als auch methodisch. Sie bezieht die Ergebnisse der modernen neuronalen Forschung laufend ein. Meine Arbeit ist besonders geprägt durch hypnosystemische Konzepte. Diese

– setzen auf Selbststeuerung statt Kontrolle;
– fördern Ressourcen- statt Defizitorientierung;
– arbeiten bewusst mit der Neuroplastizität;
– beziehen körperliche Prozesse in die gewünschte Veränderung ein;
– behandeln das Unbewusste als Verbündeten.

Ich gehöre dem hypnosystemischen Netzwerk der Systelios Klinik Siedelsbrunn an.

In systemischer Paartherapie schauen wir gemeinsam auf die Dynamik zwischen Ihnen als Partner*innen. Wie beeinflussen sich Ihre Kommunikationsweisen? Welche Erwartungen, Rollen oder unausgesprochenen Regeln wirken in Ihrer Beziehung? Ich unterstütze Sie dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln, gegenseitiges Verständnis zu fördern und konstruktive Wege im Umgang miteinander zu finden.

Als systemische Therapeutin bin ich überzeugt, dass familiäre Herausforderungen am wirksamsten gemeinsam bewältigt werden können.
Wenn Kinder oder Jugendliche psychische Symptome entwickeln, erleben auch Eltern oft große Unsicherheit, Sorgen und Überforderung. Kinder können ihre Situation meist nicht allein verändern – gleichzeitig brauchen auch Eltern Raum für Entlastung, Orientierung und neue Perspektiven.
Gerne begleite ich Sie dabei, miteinander ins Gespräch zu kommen, Konflikte zu klären und gegenseitiges Verständnis zu stärken. Ziel ist es, sowohl Kinder als auch Eltern zu entlasten und gemeinsam ein Umfeld zu gestalten, in dem sich alle Familienmitglieder wohl fühlen und aneinander wachsen können.